如何選擇食用油？

 　  一、現在超市里面的食用油大部分是大包裝的食用油，這類食用油一般需要吃很長時間，所以我們在購買的時候要看自己家里面的人數，如果人數少的話，建議大家盡量購買小油壺的油！

　　二、我們購買家里面的食用油，大家可以超市里面進行選購，不過超市里面的油我們也要留心，大家首先要看一下油的顏色是不是很正，如果發現油里面的顏色不均勻的話，不要選擇。

　　三、質量比較好的油品，味道十分的純正，而且不會有任何的異味，如果你發現自己選擇的油問起來有酸味或者是刺鼻子的腥味，以及其他不正常的味道，那么就要盡快去退貨了。

　　四、大家選購食用油，還要檢查油壺的密封性是不是很好，首先我大家看看油壺的周圍有沒有細微的裂痕，另外要檢查油壺的瓶口是不是有密封圈，同時看密封圈是不是很緊！

　　五、我們還要觀察油是不是干凈，這點大家可以看一下油瓶底部的情況，如果你發現油瓶的底部有一些渣滓的話，那么千萬不要選擇，另外還要看油瓶的上面有沒有漂浮物。

　　六、大家購買食用油還需要注意一點，有的人喜歡一種品牌的食用油就會一直食用，而且不會變換一種油品，這是一種錯誤的方法，食用油要經常換品牌，同時要經常換不同品種的油。

　　七、我們選擇食用油的時候不建議大家去選擇哪種私人制作的壓榨豆油，因為這些私人制作的油品根本不符合人體的健康，而且也很不衛生，經常會因為食用這類油出現健康問題。